Durante años se ha hablado de la vitamina D como una de las más importantes para la salud general. Sin embargo, pocos conocen la importancia de combinarla con su complemento ideal: la vitamina K2.Juntas, forman un equipo imprescindible para mantener huesos fuertes, arterias limpias y un metabolismo equilibrado 🦴❤️. Este artículo te explica qué hacen, por qué funcionan … Leer más
Cuando escuchamos hablar de creatina, la mayoría de las personas piensa en culturistas, rutinas de gimnasio o rendimiento atlético 🏋️♂️. Sin embargo, cada vez más estudios científicos coinciden en algo sorprendente: la creatina también ofrece beneficios relevantes para personas de todas las edades y estilos de vida, incluyendo adultos mayores, personas sedentarias o con desgaste cognitivo. En … Leer más
Descubre cómo la levadura de arroz rojo puede ayudarte a reducir el colesterol de forma natural. Conoce sus beneficios, cómo tomarla y precauciones. ¿Qué es la Levadura de Arroz Rojo? La levadura de arroz rojo es un suplemento natural obtenido al fermentar arroz con la levadura Monascus purpureus. Se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos … Leer más
La combinación de Magnesio Bisglicinato y Omega 3 (EPA y DHA) se ha convertido en un enfoque integrador dentro de la suplementación orientada al rendimiento cognitivo, equilibrio emocional y salud cardiovascular. 🧠 ❤️ Ambos compuestos ejercen efectos complementarios sobre el sistema nervioso, la función cerebral, el metabolismo celular y el eje inflamatorio, lo que los convierte en una estrategia efectiva … Leer más