Creatina: Más que un Suplemento para Deportistas
Cuando escuchamos hablar de creatina, la mayoría de las personas piensa en culturistas, rutinas de gimnasio o rendimiento atlético 🏋️♂️. Sin embargo, cada vez más estudios científicos coinciden en algo sorprendente: la creatina también ofrece beneficios relevantes para personas de todas las edades y estilos de vida, incluyendo adultos mayores, personas sedentarias o con desgaste cognitivo. En … Leer más
