Durante años se ha hablado de la vitamina D como una de las más importantes para la salud general. Sin embargo, pocos conocen la importancia de combinarla con su complemento ideal: la vitamina K2.Juntas, forman un equipo imprescindible para mantener huesos fuertes, arterias limpias y un metabolismo equilibrado 🦴❤️. Este artículo te explica qué hacen, por qué funcionan … Leer más
La acumulación de toxinas, el estrés y los malos hábitos alimenticios pueden pasar factura a nuestro cuerpo. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece poderosos aliados para ayudar a depurar el organismo y favorecer una renovación profunda desde el interior. Hoy te hablamos del rábano negro, la alcachofa y la alimentación saludable como claves para revitalizarte. Depurar el organismo naturalmente. 🌿 … Leer más
El sistema inmunológico es nuestra primera línea de defensa frente a virus, bacterias y agentes externos. En épocas de frío, estrés o cambios estacionales, reforzarlo puede marcar una gran diferencia.Dos aliados naturales ampliamente utilizados y respaldados por la tradición y la ciencia son el propóleo y la equinácea. Aunque a menudo se utilizan por separado, su combinación ofrece … Leer más
Cuando escuchamos hablar de creatina, la mayoría de las personas piensa en culturistas, rutinas de gimnasio o rendimiento atlético 🏋️♂️. Sin embargo, cada vez más estudios científicos coinciden en algo sorprendente: la creatina también ofrece beneficios relevantes para personas de todas las edades y estilos de vida, incluyendo adultos mayores, personas sedentarias o con desgaste cognitivo. En … Leer más
🌱 ¿Qué es Weleda Skin Food? Skin Food es la línea icónica de la marca suiza Weleda, especialista en cosmética natural y antroposófica desde 1921. Su fórmula original, desarrollada en 1926, se convirtió en un clásico gracias a su capacidad para nutrir intensamente la piel seca, agrietada o dañada.Hoy en día, la gama Skin Food ha evolucionado e … Leer más
Descubre cómo la levadura de arroz rojo puede ayudarte a reducir el colesterol de forma natural. Conoce sus beneficios, cómo tomarla y precauciones. ¿Qué es la Levadura de Arroz Rojo? La levadura de arroz rojo es un suplemento natural obtenido al fermentar arroz con la levadura Monascus purpureus. Se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos … Leer más
¿Sufres de dolores articulares, fatiga muscular o inflamación? La combinación de colágeno hidrolizado, magnesio y cúrcuma se ha convertido en una solución natural cada vez más popular para mejorar la salud osteomuscular y el bienestar general. Descubre sus beneficios, cómo consumirlos y por qué este trío puede marcar la diferencia en tu calidad de vida. ✅ … Leer más
Cuando tomamos antibióticos, combatimos infecciones… pero también dañamos a los buenos soldados de nuestro intestino. ¿La solución? Probióticos y prebióticos, una dupla poderosa para restaurar el equilibrio intestinal y mejorar tu salud desde adentro. Tu Microbiota, Probióticos al Rescate: Recupera tu Salud Intestinal Tras los Antibióticos! ¿Qué le pasa a tu microbiota cuando tomas antibióticos? Los … Leer más
¿Sabías que el betacaroteno no solo está en zanahorias y espinacas, sino también en suplementos que cuidan tu piel desde dentro? Este poderoso antioxidante, precursor de la vitamina A, se ha convertido en uno de los aliados más valorados en el mundo del skincare y la dermatología preventiva. Betacaroteno para proteger la PIEL del SOL. A continuación, descubre … Leer más
